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A patinação é um exercício aeróbico completo e com a vantagem de não ter impacto para as articulações como a corrida, e é um dos poucos exercícios que você se diverte praticando, aumentando ainda mais o prazer e sensação de bem estar.

a patinação como prática esportiva habitual traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, vou te mostrar alguns:

 

• combate a depressão e problemas emocionais
• alivia o stress
• promove o bom humor e bem estar
• aumenta o relaxamento do corpo
• liberação de endorfina e serotonina, neurotransmissores que dão sensação de prazer e bem-estar.
• Melhora o padrão de sono;
• Aumenta o nível de confiança;
• auxilia no emagrecimento
• fortalece e torneia os musculos das pernas, abdomêm e glúteos
• aumenta a resistência física
• Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue.
• Fortalece os músculos em geral, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando.
• melhora a circulação sanguínea
• Capacita o coração e os pulmões a trabalharem com maior eficiência e se tornarem mais fortes;
• aumentando a saúde do coração
• melhorando o sistema respiratório
• aumenta o colesterol bom HDL e diminue o colesterol ruim LDL e o triglicerideos
• reforça o sistema imunológico
• Ajuda a melhorar a densidade dos ossos;
• Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc.

agora para ter todo esses benefícios você vai precisar de um bom equipamento e na patinação, assim como qualquer esporte, existem boas marcas que vão te proporcionar uma experiência maravilhosa, existem marcas intermediárias que vão ser mais baratas e você até vai conseguir patinar mas você não vai ter tanta leveza nos movimentos e facilidade de deslize como nas marcas tops, tirando assim grande parte do prazer da sua patinação. e existem as marcas inferiores que você não vai nem conseguir patinar direito. o que mais acontece é ter pessoas que optam por gastar menos e pegar um patins de qualidade intermediária ou inferior e acabam por desistir da patinação porque não tem uma boa experiência e não conseguem sentir o verdadeiro prazer de patinar. ou até gostam mas não conseguem evoluir e desenvolver na patinação por conta da qualidade do equipamento e acabam tendo que gastar novamente para adquirir um bom equipamento e conseguir evoluir na patinação. Então se você que ter a melhor experiência com a patinação, procure pelas melhores marcas, nós trabalhamos somente com as melhores Rollerblade e Powerslide. São marcas consideradas as melhores do mundo, que se dedicam somente a patinação, e investem em tecnologia e qualidade. São marcas que tem uma qualidade bem superior as outras, garantia de 1 ano, suporte e peças de reposição.

O mais recomendado é você pegar um número a mais do seu tenis. por exemplo se o seu tênis é 37 , compre um patins 38. Essa é a melhor maneira de você acertar na sua numeração.

O ideal para iniciantes é o patins inline de 4 rodas e com freio, os patins de 4 rodas são um pouco mais lentos e mais baixos que o de 3 rodas dando uma sensação maior de segurança para quem está começando e o freio do patins é o modo mais fácil para aprender a frear com o tempo você vai aprender outros tipos de freio que são até mais eficiente como o freio em T. dentre os de 4 rodas com freio existem os modelos fitness que são mais baratos e sempre vem com freios  por isso são os mais indicados para iniciantes e existem alguns modelos freestyles que vem com freio também e servem tanto para iniciantes como avançados, os modelos freestyle são um pouco mais caros pois tem a bota dura sendo mais duráveis e resistentes e tem as rodas mais juntas o que te possibilita a fazer manobras de giros e patinar de costas com mais facilidade, podendo assim ser usado tanto por iniciantes como para uma patinação mais avançada

existem uma infinidade de marcas vendendo por aí, mas muitas delas não tem um bom desempenho, o que vai te tirar o prazer da patinação. muita gente compra um patins de qualidade inferior e quando vai patinar acaba não gostando, porque o patins machuca, porque não desliza direito, porque não te dá segurança para fazer os movimentos entre outros. E isso acaba desmotivando você de patinar. Se você quer ter uma experiência positiva com a patinação tem que comprar um patins de qualidade

Nós trabalhamos com as marcas a ROLLERBLADE e a POWERSLIDE . São as melhores marcas de patins no mundo, no Brasil você não vai encontrar nenhuma marca que chegue perto delas em questão de qualidade, então se vc quer ter uma ótima experiência com a patinação tem que investir em uma dessas marcas!

Patins Fitness:

• mais baratos;
• botas de tecidos, com uma presilha e um velcro, mais confortáveis
• vem com freio (bom para iniciantes);
• rodas mais espaçadas que dá mais estabilidade para andar no reto (bom para iniciantes)

Patins Freestyle:

• botas duras com maior resistência, bom  para saltos e maior durabilidade;
• duas botas , uma dura e uma acolchoada por dentro que você pode tirar para lavar;
• base menor com rodas mais juntas , dá mais flexibilidade em curvas, bom para manobras, giros e patinar de costas;
• duas presilhas, mais firmezas para manobras e saltos;
• normalmente vem sem freios, mas existem modelos com freios para quem já quer iniciar com um patins mais top;

O patins de 4 rodas tem a base mais baixa e rodas menores e isso te dá :

• maior estabilidade ;
• mais agilidade em movimentos de curvas e giros;
• e é um pouco mais lento, logo é considerado a melhor opção para iniciantes;

Já o patins de 3 rodas tem as rodas maiores e mais espaçadas , e isso te proporciona:

• maior velocidade;
• menos trepidação, logo melhor para patinar em asfalto bruto e pisos irregulares;
• menos esforço para deslizar;

Pode sim, o patins de 3 rodas vai ser um pouquinho mais difícil para aprender porque ele corre mais e é mais alto mas não é nada impossível. o maior problema seria que a maioria vem sem freio, apesar de termos alguns modelos com freio. e o freio do patins é o mais fácil para aprender, mas caso queira existem outros tipo de freios e nós ensinamos todos em nossos cursos online